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  • Ringat, Heike
  • Funktionelle Gymnastik

  • Praxis in 25 Stundenbildern
  • Kartoniert,
  • 4., erw. Aufl.,
  • Limpert
  • (2016)
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Die Funktionelle Gymnastik - das Kräftigen, Dehnen und Entspannen der Muskulatur - kann entweder stundenbegleitend oder als eigenständige Trainingseinheiten eingesetzt werden. Dieses bereits in vierter Auflage vorliegende Praxisbuch enthält 25 komplette, bewährte Stundenbilder. Zu jeder Einheit wird ein passendes Aufwärmprogramm sowie ein Stundenausklang angeboten. Alle Kräftigungs- und Dehnübungen können entweder ohne Zusatzmaterialien oder mit schnell verfügbaren Sportartikeln wie Tennisbällen ...

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DETAILS

  • Funktionelle Gymnastik
  • Praxis in 25 Stundenbildern
  • Ringat, Heike
  • Kartoniert, 152 S.
  • m. zahlr. Farbfotos
  • Sprache: Deutsch
  • 24 cm
  • ISBN-13: 978-3-7853-1936-9
  • Titelnr.: 56214016
  • Gewicht: 376 g
  • Limpert (2016)
  • Herstelleradresse

    Limpert

    Industriepark 3

    56291 - DE Wiebelsheim

    E-Mail: kontakt@limpert.de

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